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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年人痴呆症是一种逐渐发展的疾病，通常会影响到认知能力、记忆力和行为。虽然痴呆症没有特效的治疗方法，但是可以通过一些预防措施来降低患痴呆症的风险。
首先，保持身体健康是预防痴呆症的重要一环。定期进行体检，保持血压、血糖和血脂水平的正常，积极治疗慢性疾病。另外，坚持适当的运动也是非常重要的，适当的运动可以改善血液循环，促进大脑的血液供应，保持神经细胞的正常功能。
其次，保持社交活动和人际关系也对预防痴呆症有益。与家人、朋友保持良好的关系，多参与社交活动，培养兴趣爱好，这些都有助于保持大脑的活跃和灵活度，降低患痴呆症的风险。
另外，保持良好的饮食习惯也是预防痴呆症的重要措施。饮食要均衡，多摄入新鲜蔬菜水果、全谷类食品、脂肪含量低的食物，适量补充优质蛋白质，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。
最后，保持大脑的活力和锻炼也是预防痴呆症的有效方法。可以通过阅读书籍、解密游戏、学习新技能来保持大脑的活跃，可以锻炼记忆力和思维能力，对预防痴呆症有益。
总之，通过保持健康的生活方式、积极参与社交活动、保持良好的饮食习惯和保持大脑的活力和锻炼，可以有效预防老年人痴呆症的发生。
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痴呆的概念
痴呆是一种慢性进行性神经退行性疾病，主要表现为认知能力的进行性下降和记忆力的损害。痴呆症状包括记忆力下降、语言能力减弱、判断力和决策力下降、行为和情绪改变等。痴呆主要是由于大脑神经细胞的退行性变导致的... 详细»
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痴呆诊断方法
痴呆的诊断方法包括：1.病史和检查：医生会询问患者的病史和进行全面的身体检查，以了解患者的症状和体征。2.神经心理测试：痴呆患者通常会出现记忆力、注意力、语言能力、判断力、抽象思维和情感等方面的障碍，... 详细»
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什么叫痴呆
痴呆是一种慢性进行性疾病，通常在老年人中出现，其特征是逐渐丧失认知能力和日常生活自理能力。痴呆是由于大脑神经细胞的退化而导致的，这些细胞以及它们之间的连接在痴呆症患者的大脑中受损，导致记忆、思维、言语... 详细»
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