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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
排尿是由于膀胱内的尿液积聚到一定程度后，刺激膀胱壁感受器，产生排尿的冲动，使得膀胱肌肉收缩，尿液通过尿道排出体外。
在正常情况下，排尿应该是一种顺畅而轻松的过程。然而，有些人在排尿时会感到困难或不适，这可能是由于膀胱肌肉无法完全收缩或者尿道受到阻碍所致。这种情况下，人们往往会用力使劲排尿，却只能排出一点尿液，这时候就需要引起重视，可能需要进行进一步的检查和治疗。
导致排尿困难的原因有很多，常见的包括膀胱肌肉功能异常、尿道狭窄、前列腺肥大等。对于膀胱肌肉功能异常，常见的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗；而对于尿道狭窄和前列腺肥大，常见的治疗方法则包括尿道扩张术或前列腺手术等。
除了疾病因素外，排尿困难还可能与个人习惯和生活方式有关。长期憋尿、忽视小便、过度劳累等都可能导致排尿困难，甚至引发尿道感染等问题。因此，平时应该养成良好的排尿习惯，保持正常的排尿频率，避免憋尿和过度用力排尿。
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