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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音亢进,是肠道蠕动增强的表现。对于拉肚子肚子咕咕叫的情况,可以采取以下措施:
-补充水分:拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质,因此需要及时补充水分,可以饮用适量的淡盐水或口服补液盐。
-调整饮食:避免食用辛辣、油腻、生冷食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。
-注意腹部保暖:避免腹部受凉,尤其是在夜间睡觉时要注意盖好被子。
-保持良好的生活习惯:注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦。
-观察病情:注意观察拉肚子的次数、大便的性状、是否伴有腹痛、发热等症状,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
如果拉肚子症状严重,或伴有其他不适症状,如腹痛、发热、呕吐等,应及时就医,进行相关检查,如大便常规、血常规、肠镜等,以明确病因,并进行针对性治疗。
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