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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔内的黄牙和牙垢是在日常生活中经常会遇到的问题。这些问题不仅会影响美观，还可能引发口腔健康问题。接下来，就来分析一下黄牙和牙垢的形成和预防方法。
首先，黄牙是指牙齿表面变黄，失去了白皙的光泽。黄牙的形成是由于多种原因，其中最主要的原因是牙齿表面的牙釉质受到色素沉积，使得牙齿颜色变得深黄。除此之外，不良的口腔卫生习惯、饮食习惯以及吸烟等因素都可能导致牙齿变黄。因此，要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、避免饮食中的色素沉积以及戒烟等都是预防黄牙的有效方法。
其次，牙垢是口腔中一种常见的问题，它是由于牙齿表面的细菌和食物残渣在口腔中发酵产生的一层薄薄的沉积物。长时间不清洁口腔，牙垢会逐渐固化成为牙石，导致口臭、牙龈炎等口腔健康问题。因此，要定期去牙医处做牙齿清洁，保持口腔清洁卫生，预防牙垢的产生。
除了定期到牙医处做牙齿清洁外，日常生活中，还可以通过正确的刷牙方式和使用漱口水等方法来预防牙垢的产生。另外，定期更换牙刷、使用含氟牙膏等也是预防牙垢的有效手段。
总的来说，黄牙和牙垢是日常生活中需要注意的口腔健康问题，良好的口腔卫生习惯和定期的口腔保健措施都是预防和解决这些问题的方法。
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