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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡持续复发且舌根痛可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
-原因：
-口腔黏膜损伤：如咬伤、烫伤、擦伤等，可导致口腔溃疡的发生。
-维生素和矿物质缺乏：特别是维生素B12、铁、锌等缺乏，可能影响口腔黏膜的健康。
-免疫力下降：长期压力、疲劳、睡眠不足、患有免疫系统疾病等，都可能导致免疫力下降，增加口腔溃疡的风险。
-口腔卫生不良：口腔细菌感染或食物残渣刺激口腔黏膜，也可能引发口腔溃疡。
-某些疾病：如消化系统疾病、内分泌失调等，可能伴有口腔溃疡的症状。
-遗传因素：口腔溃疡在某些家族中有较高的发病率。
-建议：
-保持口腔卫生：早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，饭后漱口。
-避免刺激性食物：减少食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，以免加重疼痛和刺激溃疡。
-补充营养：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
-注意休息：保持充足的睡眠，减轻压力，避免过度疲劳。
-避免口腔损伤：避免咬伤舌头或口腔黏膜，使用柔软的牙刷和温和的刷牙方式。
-就医治疗：如果口腔溃疡持续时间较长、疼痛剧烈、频繁复发或伴有其他症状，如发热、皮疹等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
如果问题持续存在或加重，及时寻求医疗专业人士的帮助是明智的选择。通过合理的治疗和自我护理，大多数患者可以缓解症状，促进口腔溃疡的愈合。
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