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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
以下是一些被认为对肝脏有益的水果：
1.葡萄：富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏的负担。
2.柠檬：富含维生素C和类黄酮，能够促进肝脏的解毒功能。
3.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持肝脏的正常功能。
4.西瓜：具有利尿作用，有助于排出体内的毒素，减轻肝脏的负担。
5.苹果：富含果胶和维生素C，有助于降低胆固醇水平，保护肝脏。
6.橙子：富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于保护肝脏细胞。
7.草莓：富含维生素C和抗氧化剂，能够减轻肝脏的炎症反应。
8.菠萝：含有菠萝蛋白酶，有助于消化蛋白质，减轻肝脏的负担。
需要注意的是，水果虽然对肝脏有益，但不能替代药物治疗。如果有肝脏疾病或其他健康问题，应在医生的指导下进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于维护肝脏健康也非常重要。
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