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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
颗粒状大便，又称羊屎便，是指大便干燥、坚硬，呈颗粒状，排出困难。这种情况可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食因素：饮食中缺乏足够的水分和膳食纤维是导致颗粒状大便的常见原因之一。当身体摄入的水分不足时，肠道会吸收大便中的水分，使其变得干燥。此外，膳食纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，如果摄入不足，也会导致大便干燥。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，从而变得干燥。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠梗阻、炎症性肠病、肠易激综合征等，也可能导致颗粒状大便。
总之，颗粒状大便可能由多种原因引起，通过调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯等措施，可以改善大便情况。如果问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医。
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