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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
拘奶发烧是哺乳期女性常见的问题，通常是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些应对拘奶发烧的方法：
1.及时就医：如果发烧严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
2.排空乳房：通过频繁哺乳或使用吸奶器等方式，尽可能排空乳房，以缓解乳汁淤积。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于促进血液循环和乳汁排出。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺管。
5.多喝水：多喝水可以帮助补充身体水分，促进新陈代谢，缓解发烧症状。
6.注意休息：保证充足的休息时间，有助于身体恢复。
7.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
8.避免压迫乳房：穿着宽松舒适的内衣，避免压迫乳房。
需要注意的是，拘奶发烧时应避免停止哺乳，因为停止哺乳可能会导致乳汁淤积加重。同时，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。
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