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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头有齿印是一种常见的口腔现象”。以下是一些可能导致舌头有齿印的原因以及措施：
一、原因：
1.正常生理现象：有些人天生舌头较大或口腔空间较小，舌头在口腔内活动时容易与牙齿接触，从而留下齿印。这种情况通常不需要特殊处理。
2.口腔习惯：某些口腔习惯，如咬舌、舔牙等，可能导致舌头长期受到牙齿的压迫，形成齿印。
3.牙齿问题：牙齿不整齐、咬合不正或有龋齿等问题，可能使舌头更容易与牙齿接触，产生齿印。
4.脾虚湿盛：中医认为，脾虚湿盛是导致齿痕舌的常见原因之一。脾虚会影响身体的运化功能，导致湿气积聚，舌头变得胖大，边缘受到牙齿的挤压而出现齿印。
5.其他因素：一些全身性疾病，如营养不良、贫血、内分泌失调等，也可能影响舌头的形态，导致齿印的出现。
二、措施：
1.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.注意饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.调整口腔习惯：避免咬舌、舔牙等不良口腔习惯。
4.治疗牙齿问题：及时治疗牙齿不整齐、咬合不正或龋齿等问题。
5.中医调理：如果认为齿痕舌与脾虚湿盛有关，可以考虑咨询中医，进行适当的调理。
需要注意的是，舌头有齿印并不一定意味着存在严重的健康问题，但如果症状持续或加重，或伴有其他异常表现，应及时寻求医疗建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗建议。
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