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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
睫毛掉进眼睛里是一种常见的现象，通常会引起不适和眨眼反射。虽然大多数情况下，睫毛会自行排出，但如果频繁发生或引起严重不适，可能需要采取一些措施来解决。
1.轻轻眨眼：通过轻轻眨眼，利用泪液将睫毛冲洗出来。
2.使用棉签：用干净的棉签轻轻擦拭眼睛，将睫毛粘出来。
3.就医：如果睫毛倒生或眼部疾病导致睫毛频繁掉进眼睛里，应及时就医，进行相应的治疗。
为了预防睫毛掉进眼睛里，可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁：经常清洁眼部，避免灰尘、沙子等异物进入眼睛。
2.避免使用刺激性化妆品：如发现使用化妆品后眼睛不适，应立即停止使用，并选择温和、无刺激性的化妆品。
3.治疗眼部疾病：如发现有眼部疾病，应及时就医，进行治疗。
4.注意休息：长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛疲劳，从而增加睫毛掉进眼睛里的风险。因此，应注意休息，避免眼睛过度疲劳。
总之，睫毛掉进眼睛里是一种常见的现象，大多数情况下可以通过轻轻眨眼、使用棉签等方法自行解决。如果睫毛频繁掉进眼睛里或引起严重不适，应及时就医，进行相应的治疗。同时，应注意保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品，治疗眼部疾病，注意休息等，以预防睫毛掉进眼睛里。
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