脚指甲淤血通常是由于外伤或者长时间的挤压造成的。当脚指甲发生淤血后，如果及时处理，一般都会在几周内恢复。然而，如果淤血持续存在很久都没有好转，就需要考虑是否存在其他潜在的问题。
首先，需要排除外伤导致的淤血。如果是因为碰撞或者挤压所致，淤血通常会伴随着疼痛，而且会在数周内自行消退。如果淤血持续存在很久，有可能是因为淤血区域受到了感染，这时需要用抗生素来治疗感染，同时保持局部清洁。
其次，需要考虑是否存在其他的健康问题导致淤血。例如，有些人可能患有凝血功能障碍性疾病，导致淤血的恢复速度较慢。还有一些系统性疾病，如糖尿病或者心血管疾病，也会影响淤血的恢复。因此，如果淤血持续存在，建议及时就医，进行全面体检，以排除潜在的健康问题。
另外，脚指甲淤血的持续存在也可能是因为鞋子过于紧绷或者不合适所致。长时间穿着过紧的鞋子会导致脚部受压，影响血液的正常循环，进而加重淤血的恢复。因此，建议选择适合自己脚型的鞋子，并且经常进行脚部按摩，促进血液循环，有利于淤血的吸收和恢复。
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