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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症型抑郁症是一种常见的心理疾病,患者常常表现出焦虑和抑郁的症状。这种类型的抑郁症常常被忽视,因此了解其症状表现对及早发现和治疗该疾病非常重要。
焦虑症型抑郁症的主要症状包括情绪低落、无法享受日常活动、失眠或睡眠过度、食欲改变、体重变化、疲劳、自责、自卑、无助感、注意力不集中、决策困难、担心未来、心烦意乱、易怒等。与一般的抑郁症相比,焦虑症型抑郁症通常伴随着更严重的焦虑症状,例如过度担忧、紧张不安、恐惧等。
焦虑症型抑郁症的患者往往无法正常体验快乐和愉悦,因此常常在日常生活中感到悲观和消极。他们可能会出现更多的身体不适症状,如头痛、胃痛、肌肉紧张等,甚至容易患上其他相关心理健康问题,比如强迫症、广泛性焦虑症等。
由于焦虑症型抑郁症的症状比较复杂和多样化,患者往往很难自我意识到自己的问题,因此家人和朋友的理解和支持非常重要。医生会根据患者的症状进行综合评估,制定合适的治疗方案,通常包括药物治疗和心理咨询等综合治疗方案。
在日常生活中,焦虑症型抑郁症的患者也可以通过一些自助的方式来缓解症状,如规律的作息时间、适当的运动、保持社交活动、学会放松和调节情绪等。
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