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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，是一种情绪障碍。要检查自己是否患有抑郁症，可以根据以下一些常见的症状进行自我评估：
1.情绪低落：持续感到忧郁、沮丧、无法摆脱负面情绪。
2.失眠或睡眠过多：出现睡眠问题，可能是难以入睡、早醒或睡眠时间过长。
3.食欲改变：食欲减退或增加，可能导致体重变化。
4.注意力不集中：难以集中注意力，工作、学习效率下降。
5.自我否定：对自己产生负面评价，觉得自己是无用的、无价值的。
如果发现自己出现了以上的症状，可以考虑咨询专业心理医生进行进一步的评估。专业医生通常会问一些关于生活、情绪和行为的问题，然后根据回答进行初步的诊断。
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