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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎的自愈情况因人而异。在某些情况下，肩周炎可能会自行缓解，但这通常需要较长时间，并且可能无法完全恢复肩部的正常功能。
肩周炎的自然病程通常分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。
在疼痛期，肩部疼痛是主要症状，尤其是在夜间或活动时更为明显。这个阶段可能持续数周或数月。
进入冻结期后，肩部疼痛可能会减轻，但肩部僵硬和活动受限会逐渐加重。此时，肩部的活动范围会明显减小，日常生活和工作可能会受到影响。
解冻期是肩周炎逐渐好转的阶段，肩部疼痛和僵硬会逐渐减轻，活动范围也会逐渐恢复。然而，这个过程可能需要数月甚至数年的时间。
需要注意的是，并非所有肩周炎患者都会经历这三个阶段，而且自愈的时间和程度也会因个体差异而有所不同。
虽然肩周炎可能会自愈，但采取适当的治疗和自我护理措施可以帮助缓解症状、加速康复，并预防并发症的发生。
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