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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩袖损伤是指肩部的肩袖肌腱发生损伤或撕裂,肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉的肌腱组成,它们共同连接着肱骨和肩胛骨,帮助维持肩关节的稳定和运动。以下是一些可能引起肩袖损伤的原因:
1.外伤:肩部受到直接撞击、摔倒或扭伤等外力作用,可能导致肩袖肌腱的拉伤或撕裂。
2.过度使用:长时间进行重复性的肩部运动,如举重、投掷、打网球等,可能导致肩袖肌腱的慢性磨损和损伤。
3.年龄增长:随着年龄的增长,肩袖肌腱的弹性和强度会逐渐下降,更容易受到损伤。
4.肩部疾病:肩部的其他疾病,如肩周炎、肩峰撞击综合征等,可能增加肩袖损伤的风险。
5.解剖结构异常:某些人的肩部解剖结构可能存在异常,如肩峰形状异常、肩袖肌腱先天性薄弱等,也容易导致肩袖损伤。
肩袖损伤的症状包括肩部疼痛、无力、活动受限等,严重的肩袖损伤可能需要手术治疗。如果出现肩部不适,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并根据医生的建议进行治疗。
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肩袖损伤治疗
肩袖损伤是一种常见的肩部疾病,通常是由于肩部肌肉、肌腱或韧带的损伤引起的。以下是一些关于肩袖损伤治疗的信息:肩袖损伤的治疗方法取决于损伤的严重程度和症状。以下是一些常见的治疗方法:1.休息和保护:在肩... 详细»
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肩周炎与肩袖损伤
肩周炎与肩袖损伤是不同的,第一,发病机制不同,肩周炎多是由于慢性的劳损引起的一种无菌性炎症,肩袖损伤多是由于肩关节周围的韧带受到牵拉引起的。第二,肩周炎表现为肩关节的活动受限以及局部的肌肉萎缩,肩袖损... 详细»
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肩袖损伤锻炼方法
肩袖损伤是指肩部肌肉群中的肩袖肌群受到拉伤或撕裂等损伤,大多是由于长期重复使用肩部肌肉、过度负荷运动、不正确的姿势等原因引起的。通常可以进行旋转袖内外转联系、肱三头肌训练、冈上肌和冈下肌训练、拉伸运动... 详细»