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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩膀弹响是指在活动肩膀时，出现的一种“咔咔”或“咯噔”的声音。这种现象在日常生活中比较常见，通常不会引起疼痛或其他不适，但有时也可能是某些疾病的信号。以下是一些可能导致肩膀弹响的原因：
1.气泡逸出：关节腔内存在一些起润滑作用的滑液，当关节活动时，滑液中的气体可能会形成气泡并逸出，产生弹响。
2.肌腱滑动：肩膀周围有许多肌腱，当它们在骨头上滑动时，可能会发出声音。
3.肌肉紧张：肩膀肌肉紧张或不平衡可能导致关节活动时出现弹响。
4.关节炎：关节炎会导致关节软骨磨损，使关节面不平整，从而引起弹响。
5.肩袖损伤：肩袖是一组围绕肩关节的肌肉和肌腱，损伤后可能会导致肩膀弹响。
6.肩关节脱位：肩关节脱位后，在复位过程中可能会出现弹响。
7.其他原因：如骨折、肩峰撞击综合征等也可能导致肩膀弹响。
一般来说，偶尔出现的肩膀弹响且没有其他不适症状，通常是正常的生理现象，无需特殊处理。但如果弹响频繁出现，或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，则可能是疾病的信号，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
此外，保持良好的姿势、适当的运动和休息、避免过度使用肩膀等，也有助于预防肩膀弹响的发生。如果对肩膀弹响有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或物理治疗师的意见。
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