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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲减是一种常见的内分泌疾病，指甲状腺功能减退，造成代谢率下降、体温降低、心率减慢、情绪低落等症状。甲减患者在饮食上应该注意选择一些能够促进甲状腺功能的食物，从而缓解症状和提高身体的抵抗力。甲减患者可以通过饮食来帮助改善症状。以下是一些常见的食物，对甲减患者有益：
1.富含碘的食物：碘是组成甲状腺激素的必要元素，因此甲减患者需要摄取足够的碘。海鱼、海带、紫菜等海产品都富含碘，可以经常食用。
2.富含维生素B的食物：维生素B可以促进新陈代谢，维持神经系统的正常功能。鸡肉、鱼类、豆类、瘦肉等都是富含维生素B的食物。
3.富含锌的食物：锌是甲状腺激素的合成所必需的微量元素，患有甲减的人群需要适量摄入。瘦肉、禽肉、豆类、坚果等都富含锌。
4.富含维生素D的食物：维生素D不仅可以帮助钙的吸收，还可以调节免疫系统。鱼肝油、蛋黄、鱼类等都是富含维生素D的食物。
总之，甲减患者需要在饮食上多多注意，选择富含碘、维生素B、锌和维生素D的食物，并避免一些对甲状腺功能有害的食物，以改善症状并提高身体的抵抗力。同时，也要结合医生的建议，进行规律的治疗和检查。
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桥本甲减和甲减区别
桥本甲状腺炎和甲状腺功能减退症虽然都与甲状腺功能相关，但它们之间存在一些区别，通常包括病因、症状表现、诊断方法、治疗方法、预后等方面不同。1.病因：桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，是由于身体的免疫系... 详细»
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有甲减，甲减可以治好吗
甲减是一种常见的内分泌疾病，全称是甲状腺功能减退症，指的是甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减是可以治好的。治疗甲减的方法主要有以下几种：1.替代治疗：这是治疗甲... 详细»
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甲减检查
甲减检查是针对患有甲状腺功能减退的患者所开展的一项检查。甲状腺功能减退症在临床上简称为甲减，主要是由于甲状腺激素合成和分泌的量减少，或者生理效应不足而引起机体代谢降低所产生的一种疾病。主要可以分为原发... 详细»
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桥本甲减和甲减哪个更严重
桥本甲减通常指桥本甲状腺炎合并甲状腺功能减退症，桥本甲减和甲减的严重程度不能简单地一概而论，需要根据具体情况判断。1、桥本甲减更严重：如果患者的自身免疫反应强烈，持续攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能严重... 详细»
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亚临床甲减与甲减的区别
甲减是指甲状腺功能低下，导致甲状腺激素分泌不足的一种疾病。甲状腺激素是人体代谢和生长发育的重要调节因子，而甲减则会导致代谢减缓、体温下降、心率减慢、精神状态低落等一系列临床症状。而亚临床甲减则是指在临... 详细»
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