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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺功能减退症，俗称甲减，是一种由于甲状腺功能减退导致的疾病。甲状腺是人体内分泌系统中一个重要的腺体，它负责分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢、体温和能量消耗等功能。当甲状腺功能减退时，会影响多个器官和系统的正常功能，引起一系列身体不适和健康问题。
在饮食方面，甲减患者需要注意以下几点：
1.避免食用含碘量过高或过低的食物。碘是甲状腺激素的组成物质，是保证甲状腺功能正常运转的重要微量元素。因此，甲减患者在日常饮食中需要确保摄入适量的碘，但同时也要避免过量摄入。
2.限制食用含雌激素成分高的食物。雌激素会影响甲状腺功能，因此甲减患者需要控制食用含有高雌激素的食物，如亚麻籽、大豆制品等。
3.避免食用含高钠食物。高钠饮食会对甲状腺功能不利，增加患者的症状和不适感。因此，甲减患者需要限制食用加工食品、咸菜和含高盐食品。
在饮品方面，甲减患者需要注意以下几点：
1.限制摄入咖啡因。咖啡因会干扰甲状腺激素的合成和代谢，对甲减患者的健康不利。因此，甲减患者需要限制摄入咖啡因含量高的饮品，如咖啡、浓茶等。
2.注意避免饮用含糖饮料。过量的糖分摄入会导致血糖波动，对甲减患者的健康产生不利影响。因此，甲减患者需要减少饮用含糖饮料，选择清淡的饮品。
总之，甲减患者需要在饮食和饮品方面注意平衡摄入各种营养物质，避免摄入对甲状腺功能有不良影响的食物和饮品，从而帮助控制病情，减轻症状和不适。同时，也需要遵循医嘱，进行规范的治疗和管理。
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