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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
急性胃炎是指胃黏膜急性炎症，常见症状包括胃痛、恶心、呕吐、胃灼热感、食欲不振等。引起急性胃炎的原因很多，包括饮食不当、药物过量、细菌感染、酗酒、吸烟等。
一般来说，急性胃炎是可以自愈的，尤其是轻度的急性胃炎。患上轻度急性胃炎的人，可以通过调整饮食习惯和生活方式，减少对胃的刺激，让胃得到充分的休息和修复，从而恢复健康。具体方法包括少吃油腻和辛辣食物，加强饮食的规律和多食用清淡食物，戒烟酒，避免过量吃药等。
但是，如果出现严重急性胃炎，尤其是细菌感染所致的急性胃炎，则不太可能自愈。严重急性胃炎可能需要医院治疗，包括口服药物、静脉输液、抗生素治疗等。如果出现持续呕吐、严重腹痛、黑便、虚弱、体重下降等症状，应及时就医，以免延误病情。
总的来说，轻度的急性胃炎可以通过调整饮食习惯和生活方式自愈，但是严重的急性胃炎可能需要医院治疗。预防急性胃炎的方法包括：饮食要清淡、规律，避免暴饮暴食；不要过量饮酒、吸烟；避免过量使用药物，特别是止痛药和消炎药等对胃黏膜有刺激作用的药物；保持良好的生活习惯，避免过度疲劳等。
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