吃菠萝蜜的好处和坏处有以下方面:
1、好处
提高免疫力:菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质等,有助于维持机体的正常生理机能,提升免疫力。
有利于消化:菠萝蜜中含有许多膳食纤维,适量进食可以帮助消化,缓解和预防便秘。
改善循环:菠萝蜜后可以加强纤维蛋白的水解作用,改善局部血液、体液循环,可以预防或者辅助治疗脑血栓等心血管疾病。
2、坏处
引起过敏:菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶,部分过敏体质的人群,进食后可能导致过敏。
引起胃肠道不适:如果吃的过多,可能引起消化不良、腹泻等症状。
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胃炎能吃菠萝蜜吗
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感冒咳嗽能吃菠萝蜜吗
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