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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足、自我负面价值观念等一系列症状。下面是一些常见的抑郁症症状：
1.情绪低落：抑郁症患者常常感到悲伤、沮丧、无法控制的情绪波动，甚至有自杀念头。
2.失去兴趣和快乐感：患有抑郁症的人会失去对平日喜爱的活动和爱好的兴趣，感觉到生活变得索然无味。
3.精力不足：抑郁症患者会感到疲乏、无精打采，即使休息过后也没有恢复。
4.自我负面价值观念：患有抑郁症的人常常对自己持有消极、自责、自卑的态度，认为自己毫无价值或无法胜任。
5.睡眠障碍：抑郁症患者可能会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒或睡眠质量差。
6.食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变，表现为食欲增加或减退，导致体重波动。
7.注意力不集中：患有抑郁症的人会感到难以集中注意力，做事效率低下，记忆力下降。
8.自我否定：抑郁症患者会频繁地否定自己，贬低自己的能力和价值，对未来持悲观态度。
如果出现上述症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。抑郁症是一种可以通过心理治疗、药物治疗以及心理社会辅助和支持来缓解的疾病。
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