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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病，常见于成年人，特别是中老年人。该疾病会导致关节疼痛、肿胀、活动受限和功能障碍，严重影响患者的生活质量。针对这一疾病，患者可以通过一些方法进行缓解和治疗。
首先，患者在日常生活中应注意保持适当的运动量和体重。适当的运动可以增加关节的灵活性和稳定性，减轻疼痛和肿胀，提高肌肉的力量和耐力。但在运动时应注意避免过度使用和损伤关节。
其次，保持良好的饮食习惯也对缓解和治疗类风湿关节炎具有重要作用。患者应保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，尤其是维生素D和钙，有利于骨骼健康和关节功能。
同时，医生的指导和药物治疗也是治疗类风湿关节炎的重要手段。患者可以根据医生的建议服用抗炎药、免疫抑制药物和疼痛缓解药物，以减轻炎症和疼痛，改善关节功能。
总之，对于患有类风湿关节炎的患者，积极的生活方式、良好的饮食习惯和科学的药物治疗是缓解和治疗疾病的关键。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，避免长期的焦虑和抑郁情绪，这对于疾病的缓解也是非常有益的。
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