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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
汗干了头疼，可能是由于体内水分丢失导致的脱水引起的。脱水是指体内水分严重不足，可导致各种健康问题，包括头疼。
脱水会导致血液浓缩，影响脑部的供血和氧气供应，从而引起头疼。此外，脱水还会导致电解质失衡，特别是钠、钾等电解质严重失衡时，也会引起头疼。
脱水的原因有很多，包括过度运动、高温环境下大量出汗、腹泻、呕吐、尿频等情况下的水分丢失都可能导致脱水。此外，摄入水分不足、饮食偏咸等也是导致脱水的原因之一。
因此，当出现汗干了头疼的情况时，建议及时补充水分。平时应保持充足的饮水量，特别是在运动、高温环境下或者患有腹泻、呕吐等情况下更要及时补充水分。此外，还要注意控制盐分摄入，避免进食过咸的食物，以防脱水发生。
如果头疼严重，伴随其他症状，如眩晕、恶心、呕吐等，就需要及时就医，以排除其他疾病的可能性。
总之，汗干了头疼可能是由于脱水引起的。预防脱水的发生，保持充足的水分摄入是非常重要的。此外，平时也要注意多运动、多休息，避免长时间暴晒于高温环境下，以减少脱水的风险。同时，如果出现严重头疼，应及时就医，以便明确病因并得到治疗。
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