海里游泳是一种常见的休闲和运动方式，但有时在海里游泳后，皮肤可能会出现瘙痒、起水疱等问题。这些症状可能是由海水刺激、过敏反应或其他原因引起的。以下是其建议：
1.清洁皮肤：首先，用清水彻底清洗受影响的皮肤区域，以去除海水中的盐分和其他可能引起刺激的物质。避免使用刺激性的清洁剂或肥皂，以免进一步刺激皮肤。
2.冷敷：可以将干净的毛巾浸泡在冷水中，然后轻轻敷在瘙痒和起水疱的皮肤上。冷敷可以缓解瘙痒和减轻炎症。
3.保持皮肤干燥：在游泳后，尽快用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，特别是容易潮湿的部位，如腋窝、腹股沟和脚趾之间。保持皮肤干燥可以减少细菌和真菌的滋生，有助于预防感染。
4.避免搔抓：尽量避免搔抓瘙痒的皮肤，因为搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染和留下疤痕。可以使用冷敷或轻轻按摩来缓解瘙痒。
5.使用药物：如果瘙痒和水疱严重，可以使用一些非处方药物来缓解症状。例如，可以使用含有氢化可的松或苯海拉明的止痒药膏或乳液。对于水疱较大或疼痛明显的情况，可以使用消毒的注射器或针头将水疱内的液体抽出，但要注意避免感染。
如果症状持续不减或加重，或者出现发热、红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医。医生可能会建议使用口服抗过敏药物或抗生素来治疗感染。
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