-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体能量的重要来源。在进食后，食物中的碳水化合物会被消化分解成葡萄糖，进入血液循环，导致血糖水平升高。了解用餐对血糖的影响对于管理血糖水平和预防糖尿病等相关疾病非常重要。
不同种类的食物对血糖的影响程度不同。一般来说，富含碳水化合物的食物，如米饭、面包、面条、土豆等，会使血糖升高得更快更高。而富含蛋白质和脂肪的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果等，对血糖的影响相对较小。此外，食物的摄入量也会影响血糖水平。摄入过多的碳水化合物会导致血糖急剧上升，而适量的摄入则可以使血糖升高较为平稳。
进食的顺序也可能对血糖产生影响。一些研究表明，先吃蔬菜、蛋白质食物，最后吃碳水化合物食物，可以减缓血糖的上升速度。这是因为蔬菜和蛋白质食物中的纤维和蛋白质可以延缓碳水化合物的消化和吸收。
对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，餐后血糖监测非常重要。通过测量餐后血糖水平，可以了解食物对血糖的影响，并根据监测结果调整饮食和治疗方案。
需要注意的是，每个人对食物的反应可能不同，因此最好根据个人情况进行血糖监测和饮食调整。如果对血糖管理有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的营养师。
-
-
孕36周血糖高对胎儿的影响
李婕 副主任医师
-
-
关于乙肝患者想生孩子要注意...
高云飞 副主任医师
-
-
孕中期血糖高对胎儿有什么影...
马颖 副主任医师
-
-
孕中期血糖高对胎儿有什么影...
李婕 副主任医师
-
-
孕早期血糖高对胎儿有影响吗
刘立群 副主任医师
-
-
妊娠期高血糖对胎儿有影响吗
马静 副主任医师
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：主治糖尿病，甲状...
-
-
巧克力对血糖的影响
巧克力会导致血糖升高。巧克力是一种广受欢迎的甜食，它含有多种营养成分，如糖分、脂肪、蛋白质等。然而，对于糖尿病患者来说，巧克力对血糖的影响是一个值得关注的问题。首先，巧克力中的糖分会导致血糖升高。当摄... 详细»
-
-
问问关于血糖的一些问题
血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是人体能量的重要来源。血糖水平的升高和下降对人体健康都有着重要影响，因此了解血糖的相关知识十分重要。人体的胰岛素和胰高血糖素负责调节血糖水平。胰岛素可以帮助细胞吸收血糖，让... 详细»
-
-
阿司匹林对血糖影响
阿司匹林对血糖基本上没有影响，得了糖尿病人都患者需要长期使用阿司匹林抗血小板聚集，预防心脑血管疾病。特别是糖尿病合并高血压，高血脂的患者，以及已经出现心脑血管疾病的患者，需要要长期使用阿司匹林和他汀类... 详细»
-
-
问问关于血糖的的一些问题
血糖，即血液中的葡萄糖，对于人体来说至关重要。它是身体的主要能量来源，对于维持生命活动和日常功能至关重要。以下是关于血糖的一些常见问题及解答。1.血糖的定义：指的是血液中的葡萄糖葡萄糖是人体的重要能量... 详细»
公众号
头条号
百家号