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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨头变薄、变弱和易碎。以下是一些骨质疏松患者需要注意的事项：
-定期进行骨密度检查：骨质疏松患者需要定期进行骨密度检查，以监测疾病的进展情况。
-注意饮食：骨质疏松患者需要注意饮食，多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等。
-适量运动：适量的运动可以增强骨骼和肌肉的强度，提高身体的平衡能力，减少跌倒的风险。
-避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。
-注意安全：骨质疏松患者容易发生骨折，因此需要注意安全，避免跌倒和受伤。
-按照医生的建议进行治疗：骨质疏松患者需要按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
总之，骨质疏松患者需要注意饮食、运动、安全等方面，以预防和减少骨折的发生。同时，需要定期进行骨密度检查，按照医生的建议进行治疗。
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