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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。以下是一些常见的骨质疏松治疗方法:
一、生活方式调整
1.均衡饮食:摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼类、坚果等。
2.适量运动:负重运动有助于增强骨骼,如散步、慢跑、举重等。
3.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险。
4.避免跌倒:采取措施预防跌倒,如保持家居环境整洁、安装扶手等。
二、药物治疗
1.钙剂和维生素D:补充钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础措施。
2.双膦酸盐类:如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等,能抑制骨吸收,增加骨密度。
3.降钙素类:如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等,能抑制破骨细胞活性,减少骨量丢失。
4.雌激素和选择性雌激素受体调节剂:适用于绝经后女性骨质疏松的治疗。
5.甲状旁腺激素类似物:如特立帕肽,能促进骨形成,增加骨密度。
6.其他药物:如锶盐、维生素K2等,也可用于骨质疏松的治疗。
三、康复治疗
1.运动疗法:通过运动增强肌肉力量和平衡能力,降低跌倒风险。
2.物理因子治疗:如脉冲电磁场、超声波等,可缓解疼痛,促进骨修复。
3.作业疗法:指导患者进行日常生活活动训练,提高生活质量。
四、手术治疗
对于严重的骨质疏松患者,可能需要手术治疗,如椎体成形术、髋部骨折内固定术等。
五、定期监测
治疗骨质疏松需要长期坚持,患者应定期进行骨密度检查、血钙磷水平检测等,以便及时调整治疗方案。
需要注意的是,骨质疏松的治疗应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,按时服药、定期复查,并积极调整生活方式。同时,患者家属也应给予患者关心和支持,帮助患者更好地管理疾病。