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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病,主要表现为骨密度减少,骨质变薄,易于骨折。骨质疏松症的治疗既包括药物治疗,也包括非药物治疗。以下是骨质疏松的常规治疗方案:
1.药物治疗:对于骨质疏松症患者,医生通常会开具相应的药物来帮助增加骨密度,减少骨折风险。常用的药物包括钙剂和维生素D、雌激素、雄激素、双磷酸盐、钙调素等。这些药物能够提高骨密度,减少骨折的风险。
2.饮食调理:饮食对于骨质疏松的治疗至关重要。含钙、维生素D、蛋白质、磷等的食物是增加骨密度的重要来源,如牛奶、酸奶、豆类、豆制品、鱼类等。同时,限制摄入咖啡因、过多的蛋白质、钠等对于预防骨质疏松也是十分重要的。
3.锻炼:适当的锻炼可以促进骨骼的新陈代谢和增加骨密度。常见的锻炼方式包括步行、慢跑、器械运动等,尤其是重力负荷的运动对于骨骼的增加密度效果更佳。
4.细微手术:一些严重的骨质疏松症患者可能会需要进行手术治疗,如骨折的内固定、骨水泥灌注等手术。
总的来说,骨质疏松症的治疗需要从多个方面综合考虑,包括药物治疗、饮食调理、适当锻炼和必要的手术治疗。对于患有骨质疏松症的患者来说,积极治疗,改善生活方式,保持健康的饮食与生活习惯对于提高骨密度,减少骨折风险非常关键。同时,重要的是遵医嘱,定期复查,密切关注病情变化,及时调整治疗方案,以期达到更好的治疗效果。
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