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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折是一种常见的骨骼损伤，通常需要一定的时间来愈合。在骨折后的恢复期间，有一些禁忌需要注意，以避免影响骨折的愈合和恢复。以下是一些常见的骨折后禁忌：
1.避免过早负重：在骨折愈合期间，过早地负重可能会导致骨折部位再次移位或延迟愈合。医生通常会根据骨折的类型和严重程度，建议患者在一定时间内避免负重或使用辅助器具，如拐杖、轮椅等。
2.避免剧烈运动：骨折后的骨骼需要时间来恢复强度和稳定性。在骨折愈合期间，应避免进行剧烈的运动或活动，以免加重骨折或导致再次受伤。
3.注意饮食：骨折后的身体需要足够的营养来支持愈合过程。应注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯可能会影响骨折的愈合。
4.避免感染：骨折部位的开放性伤口容易感染。应保持伤口清洁，定期更换敷料，并按照医生的建议使用抗生素。
5.避免长时间卧床：长时间卧床可能会导致肌肉萎缩、血栓形成等并发症。在医生的指导下，应尽早进行适当的康复锻炼，以促进血液循环和恢复肌肉功能。
6.注意保护骨折部位：在骨折愈合期间，应注意保护骨折部位，避免受到外力的撞击或扭曲。
7.遵循医生的建议：骨折后的恢复过程因人而异，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。患者应严格遵循医生的建议，按时复诊，进行必要的检查和治疗。
需要注意的是，以上禁忌并非适用于所有骨折情况，具体的禁忌和注意事项应根据骨折的类型、部位、严重程度以及个人的健康状况等因素来确定。在骨折后的恢复期间，患者应密切关注身体的变化，如有异常应及时就医。同时，积极配合医生的治疗和康复指导，有助于促进骨折的愈合和恢复。
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