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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
股骨头坏死患者不建议久坐。股骨头坏死是一种由于股骨头血液供应中断或受损，导致股骨头结构改变、塌陷，引起髋关节疼痛和功能障碍的疾病。久坐会增加髋关节的压力，影响股骨头的血液供应，可能加重股骨头坏死的病情。
此外，久坐还可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进一步影响髋关节的功能。
对于股骨头坏死患者，建议采取以下措施：
-避免久坐：尽量避免长时间坐着，每隔一段时间应起身活动，减轻髋关节的压力。
-适度运动：在医生的指导下进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强肌肉力量，改善髋关节功能。
-控制体重：过重会增加髋关节的负担，应控制体重，减轻髋关节的压力。
-注意保暖：避免髋关节受凉，可佩戴护具或使用热敷等方法保暖。
-定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情进展情况，及时调整治疗方案。
总之，股骨头坏死患者应注意保护髋关节，避免久坐，采取适当的措施减轻髋关节的负担，以延缓病情的进展。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
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