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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
刚查出来是糖尿病血糖13.8，这意味着你的血糖水平高于正常范围。糖尿病是一种慢性疾病，会影响身体对葡萄糖的利用和代谢。以下是一些关于糖尿病的重要信息：
1.糖尿病的类型：主要有两种类型的糖尿病，即1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常是由于自身免疫系统攻击胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足引起的。2型糖尿病则是由于身体对胰岛素的抵抗或胰岛素分泌不足所致。
2.血糖控制的重要性：高血糖会对身体造成损害，长期高血糖可能导致各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、眼部问题和神经损伤等。因此，控制血糖水平对于预防并发症至关重要。
3.生活方式改变：对于新诊断的糖尿病患者，生活方式的改变是管理疾病的重要一环。这包括健康饮食、适量运动、保持适当的体重、戒烟等。饮食方面，应选择低糖、高纤维的食物，控制碳水化合物的摄入量，并注意饮食的均衡。运动有助于提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
4.药物治疗：根据糖尿病的类型和病情严重程度，医生可能会建议使用药物来帮助控制血糖。这可能包括口服药物或胰岛素注射。药物的选择和剂量将根据个体情况进行调整。
5.定期监测：定期监测血糖水平是管理糖尿病的重要措施。通过血糖仪自我监测血糖，可以了解血糖的变化趋势，并根据需要调整治疗方案。此外，还应定期进行糖化血红蛋白检测，以评估长期血糖控制情况。
6.并发症的预防和管理：除了控制血糖，还应注意预防和管理糖尿病的并发症。这包括定期进行体检、控制血压和血脂水平、注意足部护理、定期进行眼部检查等。
需要注意的是，每个人的糖尿病情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。与医生密切合作，遵循医生的建议，并积极参与糖尿病的管理，将有助于控制血糖、预防并发症，并提高生活质量。
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