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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒的主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等。流鼻涕和咳嗽是感冒的典型症状，这是因为感冒病毒入侵呼吸道，刺激黏膜引发炎症反应，导致鼻腔和喉咙分泌物增加。此外，感冒还可能引起头痛、全身乏力等不适症状。
流鼻涕是因为鼻黏膜受到病毒刺激，导致鼻腔内的黏液分泌增加，从而使鼻子不断流出清水状的液体。咳嗽则是因为病毒感染引起的呼吸道黏膜炎症，刺激性物质激发咳嗽反射，以清除呼吸道内的异物和分泌物。
偏头痛可能是由于感冒引起的鼻窦炎所致。感冒病毒侵入鼻腔后，可能引起鼻窦内的黏膜发炎，导致鼻塞、头痛等症状。此外，感冒引起的全身乏力和不适感也会加重头痛的症状。
对于感冒引起的流鼻涕、咳嗽和偏头痛，一般建议患者多休息、补充水分，避免劳累。适当吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、瘦肉等。对于鼻塞可以用盐水漱口、用温水洗鼻子、喝姜茶等方法缓解。如果症状较重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如抗病毒药、退烧药等。
此外，为了预防感冒，建议保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免人群密集场所，保持室内空气流通等。适量运动，保持充足的睡眠也有助于增强免疫力，降低感冒的发病率。
总的来说，感冒引起的流鼻涕、咳嗽和偏头痛是一种常见的呼吸道疾病，一般情况下可以通过休息和调整饮食来进行缓解，预防感冒同样重要。如果症状较为严重，建议及时就医，接受专业治疗。
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