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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
感冒是一种常见的呼吸道传染病，通常由病毒引起。感冒的症状包括头疼、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕和咳嗽等。当感冒时，免疫系统会释放白细胞来攻击病毒，导致症状出现。
头疼是感冒的常见症状之一，通常是由于病毒引起的炎症反应导致的。病毒侵入身体后，免疫系统会释放炎症介质，导致血管扩张和神经兴奋，从而引起头疼的感觉。此外，感冒还会导致鼻塞，进一步加重头疼的感觉。
咽喉痛也是感冒常见的症状之一。病毒感染后，咽喉黏膜会出现炎症，导致咽喉疼痛的感觉。而咳嗽和流鼻涕也是免疫系统打击病毒的一种方式，通过清除病毒和病毒感染的细胞来帮助身体恢复健康。
在感冒期间，可以通过一些方法来缓解症状。首先要注意休息，保持充足的睡眠对抵抗病毒有帮助。同时要多喝水，保持身体水分，有助于稀释黏液，减轻咽喉痛。此外，可以通过食用维生素C和锌等营养物质来增强免疫力，帮助身体抵御病毒。
总之，感冒是一种常见的病毒感染疾病，但通过上述方法可以帮助缓解症状。如果症状持续严重，建议及时就医，以获得更好的治疗和帮助。
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