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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种临床上常见的心境障碍，主要表现为持续低落情绪、丧失兴趣和乐趣、对日常活动的兴趣减退以及自我评价过低等。这种情绪障碍不仅影响患者的身心健康，还会对其日常生活和工作产生严重的影响。
对于轻度抑郁症患者，可能会出现情绪低落、疲倦无力、食欲减退或过度进食、睡眠障碍等症状。在生活中，常常感到无助和无望，缺乏积极的动力和目标。虽然这些症状可能并不严重，但也会给患者的生活带来不小的困扰。
对于轻度抑郁症患者来说，及时的治疗和支持是非常重要的。医生可能会建议患者进行心理咨询或心理治疗，以帮助患者缓解情绪，增强心理的调适能力。此外，适当的药物治疗也可以帮助患者缓解症状，恢复正常的心情。
总之，轻度抑郁症虽然并不严重，但也绝不能忽视。及时的治疗和关爱对于患者来说至关重要。同时，也应该加强对抑郁症的认识和理解，让更多的人能够及时得到帮助，重拾正常的生活。
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