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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
肝功能受损时，可以通过以下方法来护肝养肝：
1、饮食调整：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。
2、控制体重：过重或肥胖会增加肝脏负担，导致脂肪肝等问题。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，有助于保护肝脏健康。
3、避免饮酒：酒精对肝脏有直接的毒性作用，长期饮酒会导致肝脏损伤。肝功能受损时，应严格避免饮酒。
4、避免药物滥用：某些药物可能对肝脏有损害作用，应在医生的指导下合理使用药物，避免自行用药或滥用药物。
5、注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于肝脏的修复和恢复。
6、定期检查：定期进行肝功能检查，以及时发现和处理肝脏问题。
需要注意的是，护肝养肝需要综合考虑多个因素，并且对于严重的肝功能受损，可能需要进一步的治疗和管理。如果肝功能受损的原因不明确或症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗建议。
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