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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于风湿病患者来说，阴天时膝盖胀痛可能会加重，给日常生活带来不便，风湿病患者阴天膝盖胀痛可以这样做：
1.注意保暖;在阴天时，气温较低，湿度较大，容易导致关节受凉，从而加重疼痛。因此，风湿病患者要注意保暖，穿上保暖的衣物，尤其是膝盖部位，可以佩戴护膝等保暖用品。
2.适度运动：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，缓解疼痛。但是，在阴天时，患者要注意运动的强度和时间，避免过度运动导致关节损伤。可以选择一些适合的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
3.物理治疗：在阴天时，患者可以采用热敷、按摩、艾灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，患者可以在医生的指导下服用一些药物，如非甾体类抗炎药、糖皮质激素等，以缓解疼痛和炎症。
5.保持良好的心态：风湿病是一种慢性疾病，患者需要长期治疗和护理。在阴天时，患者可能会因为疼痛加重而感到焦虑和烦躁。因此，保持良好的心态非常重要，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力。
具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行，如果疼痛持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。
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