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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
当风吹着导致头疼时，可以尝试以下方法来缓解：
1.保暖：戴上帽子或围巾，避免头部继续受风吹。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和头部。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部疼痛的部位，每次15-20分钟。
4.按摩：轻轻按摩头部，特别是太阳穴、风池穴等穴位，可以缓解疼痛。
5.饮水：保持充足的水分摄入，有助于缓解头痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药物，如对乙酰氨基酚等，但请在医生的指导下使用。
7.避免刺激：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性物质，以免加重头痛。
8.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
9.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解头痛。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。此外，对于容易因风吹而头疼的人，平时应注意头部保暖，避免长时间暴露在风中。
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