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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当饭粒卡在鼻腔深处时，不要惊慌，以下是一些可能有助于解决问题的方法：
1.用力擤鼻子：用手指捏住一侧鼻孔，用力擤另一侧鼻孔，看是否能将饭粒擤出来。
2.回吸：深吸一口气，然后用力回吸，将饭粒吸到口腔中。
3.用生理盐水冲洗：可以使用生理盐水滴鼻剂或喷雾器，将生理盐水喷入鼻腔，帮助饭粒松动并流出。
4.就医：如果以上方法都无法解决问题，或者饭粒卡在鼻腔深处引起了呼吸困难、疼痛或其他不适症状，应及时就医。医生可以使用专业工具将饭粒取出。
需要注意的是，不要用手指或其他物品试图将饭粒挖出来，这可能会将饭粒推得更深，甚至损伤鼻腔黏膜。同时，要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。
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