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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为口腔内圆形或椭圆形的溃疡。对于反反复复口腔溃疡二十几年的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：建议及时就医，进行全面的口腔检查和身体检查，以排除其他潜在的疾病。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高免疫力，减少口腔溃疡的发生。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留。
4.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
5.缓解压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解精神压力。
6.补充营养素：根据医生的建议，适当补充维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素。
7.治疗口腔疾病：如果存在口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，应及时治疗。
8.药物治疗：如果口腔溃疡症状严重，可以在医生的指导下使用局部或全身药物治疗，如口腔溃疡贴膜、漱口水、消炎药等。
总之，反反复复口腔溃疡二十几年需要引起重视，及时就医，采取有效的治疗措施，同时注意生活方式的调整，以减少口腔溃疡的发生。
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