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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
二型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，导致血糖水平升高。
高血糖是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围的情况。对于二型糖尿病患者来说，高血糖可能是他们日常生活中需要高度关注的一个问题。高血糖不仅会导致一系列的症状，如口渴、多尿、体力下降等，更重要的是长期的高血糖会对身体造成严重的损害，影响心血管、神经系统、眼睛等器官的健康。
对于二型糖尿病患者来说，控制高血糖是非常重要的。首先，需要通过合理的饮食控制来减缓血糖的上升。这包括减少摄入简单的碳水化合物和糖分，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入，注意控制饮食的总热量，避免过度饮食引起血糖骤升。其次，适量的运动对于控制高血糖也是非常有帮助的，运动可以帮助身体更好地利用血糖，提高胰岛素敏感性。最后，药物治疗也是必不可少的一部分，对于部分患者来说，必须通过口服药物或注射胰岛素来维持血糖的稳定。
除了以上的治疗手段外，二型糖尿病患者还需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。此外，对于患者来说，合理的心理调适和积极的生活态度也是非常有益的，不仅可以帮助患者更好地应对高血糖带来的诸多问题，更可以提高治疗的效果。
总之，每一位二型糖尿病患者都能认真对待自己的高血糖问题，积极配合医生的治疗方案，保持乐观的生活态度，良好的心理状态和饮食控制、运动以及规律的药物治疗相结合。
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