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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳屎，又称耵聍或耳蜡，是一种自然存在于人类耳道中的物质，它由耳腺分泌出来，作为一种保护和润滑剂，有助于防止耳朵受到外部细菌和灰尘的侵害。然而，当耳屎过多时，就会引起一系列不适，如耳朵堵塞、听力受损等问题。因此，需要采取一些措施对耳屎进行清理。
首先，不要使用棉签或其他尖锐物品来清理耳屎。尽管很多人习惯用棉签清理耳朵，但这样反而会将耳屎推进更深的耳道，增加耳朵受伤的风险。正确的方法是使用温水轻轻冲洗耳朵，让耳屎自然溶解并排出。
其次，如果耳屎过多导致不适，可使用一些专门的耳屎软化剂。这些软化剂通常含有一些天然的油脂成分，能够软化耳屎并帮助其排出。但使用软化剂时要注意，不要过度依赖，长期过多使用也可能会导致耳朵感染。
另外，对于一些严重的耳屎问题，建议前往耳鼻喉科诊所寻求专业帮助。医生可以通过检查确定耳屎的状况并提供专业的清理服务，避免造成不必要的伤害。
总之，清理耳屎时应该小心谨慎，避免使用尖锐物品或过度依赖化学清洁剂。保持耳道清洁是重要的，但是要选择正确的方法，并且在必要时求助于专业人士。保持适当的耳屎水平能够保护耳朵健康，但过多的耳屎会导致不适，因此需要合理的处理和清理。
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