感冒在什么时候都可能会发生在不同年龄段的人群中，尤其是天气比较寒冷的冬季，人们更容易因室内和室外温差大而得上感冒。感冒的患者不但有大量的鼻涕，还可能会有不同程度的鼻塞症状，晚间一趟下，鼻塞症状就会加重，鼻塞严重的还会出现呼吸困难的症状。除了服药治疗鼻塞，平时还可以用一些家庭护理方法来缓解鼻塞症状。
1、感冒后除了有大量的鼻涕之外，还会出现不同程度的鼻塞症状，鼻塞严重时呼吸困难，总感觉不能用鼻子喘气，这时候除了服用一般的感冒药来治疗鼻塞症状，还可以用一些小方法来缓解鼻塞。感冒后缓解鼻塞可以用热敷法，这个方法很好实现，只需要将自己的头上仰起，用比较热的湿毛巾盖在自己的鼻子部位就可以了，这样经过热气熏蒸，不一会就能缓解鼻塞的症状。
2、缓解感冒鼻塞症状，除了可以用热毛巾热敷可以缓解症状外，还可以用热的水蒸汽熏脸，这种方法不但可以缓解鼻塞症状，还可以有效的缓解鼻干的情况。平时在家里，还可以将炒菜用的醋在锅内烧开，用鼻子吸入这些醋蒸汽，也可以起到很好的缓解鼻塞的作用。为了防止睡觉的时候有鼻塞严重的情况，可以在睡觉的时候用湿的棉球敷在耳朵眼，这样可以适当的缓解鼻塞的情况。有条件的鼻塞患者，在睡觉之前还可以泡个热水澡，这样鼻塞的症状能减轻些。
3、缓解感冒引起的鼻塞症状，还可以用手揉捏鼻子，只需要揉搓鼻腔两侧就行。想不加重鼻塞的症状，平时的居住、生活环境也要注意不能太干，保持室内空气湿润，空气太干会造成鼻腔粘膜过度干燥，不利于鼻塞症状的缓解，平时经常开窗通通风，保持屋子里的空气新鲜。
4、缓解感冒引起的鼻塞症状，还可以用一些食疗小偏方。像苍耳子煮水喝就特别适合鼻塞症状的患者用，只需要取适量的干苍耳子煮水喝就行，苍耳子性苦，但有散风寒、通鼻窍的作用，对缓解鼻塞作用很大。除了可以用苍耳子煮水喝，还可以把苍耳子水直接涂在鼻腔处，也能缓解鼻塞、头痛的症状。家庭炒菜用的莲藕，也有很好的消除炎症的作用，对缓解鼻塞的作用也很大，取一小块干净的莲藕捣碎成泥状，用卫生棉沾上这些汁液直接塞在鼻腔处就行。
感冒鼻塞是人们经常遇到的问题，一般除了服用一些药物来缓解鼻塞症状外，还可以用一些护理小妙方来缓解鼻塞。除了热敷、药熏可以缓解鼻塞症状外，还可以用一些药物小偏方来辅助缓解鼻塞的症状。
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