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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
多指术后的康复锻炼是非常重要的,它可以帮助恢复手指的功能和灵活性,减少术后并发症的发生。以下是一些常见的多指术后康复锻炼方法:
1.手指屈伸练习:在手术后的早期,可以进行手指的屈伸练习。轻轻弯曲和伸直手指,逐渐增加活动范围,但要避免过度伸展或弯曲手指。
2.握拳练习:将手指逐渐握拳,然后再慢慢松开,重复进行。这有助于增强手部的肌肉力量和灵活性。
3.手指分离练习:将手指分开,尽量伸展,然后再合拢,重复进行。这个练习可以帮助改善手指的分离和并拢能力。
4.使用辅助工具:可以使用一些辅助工具,如手指伸展器、握力球等,来帮助加强手指的锻炼。
5.物理治疗:在医生的指导下,可以进行一些物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等,以缓解疼痛和促进恢复。
需要注意的是,多指术后的康复锻炼需要根据个人情况制定个性化的方案,最好在医生的指导下进行。同时,家长或患者要积极配合,坚持锻炼,才能取得良好的效果。