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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
根据世界卫生组织的标准，成年女性的血红蛋白浓度低于120g/L即可判定为贫血，而成年男性则是低于130g/L。此外，孕妇和儿童的血红蛋白标准也有所不同。
贫血的原因多种多样，常见的包括营养不良、慢性疾病、内出血、遗传性疾病等。营养不良是导致贫血最常见的原因之一，主要与铁、叶酸和维生素B12等营养素摄入不足有关。慢性疾病如肾脏疾病、肝脏疾病、风湿性疾病等也会导致贫血。内出血是指在不断的出血情况下，机体无法及时补充失去的红细胞和血红蛋白，导致贫血的发生。遗传性疾病如地中海贫血、镰状细胞贫血等也是引起贫血的常见原因。
预防贫血的关键是注意饮食营养的均衡，保证身体摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等营养素。此外，定期检查身体健康状况，及时发现和治疗慢性疾病和内出血等情况也是预防贫血的重要手段。
对于已经患有贫血的患者，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，如口服补铁剂、输血、维生素补充等。在治疗过程中，患者需要遵循医生的指导，保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合药物治疗，以帮助恢复健康。
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