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洛神花茶能减肥吗

来源:医联媒体

洛神花茶能减肥,但只起到一定的辅助作用。

洛神花茶含多种矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质,还有黄酮素、异黄酮、柠檬酸等营养成分,可以促进体内的胆汁分泌,加速食体内脂肪的分解,进而起到排毒、去浮肿、减肥的功效。

但这个茶对减肥只是有辅助功效,单靠它减肥是达不到目的的,因为肥胖大都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。所以,想减肥关键要管住嘴,动动腿,要规律饮食,多喝水,多运动。

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