得了痛风疾病平时吃什么食物好

痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，患者需要注意饮食，以控制尿酸水平，缓解症状。以下是一些适合痛风患者食用的食物：

-蔬菜：大多数蔬菜都是低嘌呤食物，如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西葫芦、番茄、萝卜、土豆等。

-水果：水果富含维生素和矿物质，有助于促进尿酸排泄。痛风患者可以选择一些低嘌呤的水果，如苹果、梨、香蕉、草莓、橙子、柚子等。

-主食：痛风患者可以选择一些低嘌呤的主食，如大米、面粉、玉米、小米等。

-蛋白质：痛风患者可以选择一些低嘌呤的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。

需要注意的是，痛风患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、豆类等。此外，痛风患者还应该注意控制饮食量，避免暴饮暴食，保持健康的体重。