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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
肝炎是肝脏炎症的统称，通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果怀疑自己患有肝炎，应尽快就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定是否患有肝炎，并确定病因。根据病因和病情的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。
2.注意休息：肝炎患者需要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会加重肝脏负担，影响肝脏的恢复。
3.合理饮食：肝炎患者需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
4.避免饮酒：饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏的恢复。肝炎患者应避免饮酒。
5.注意个人卫生：肝炎患者需要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
6.定期复查：肝炎患者需要定期复查，监测病情的变化。如果病情加重，应及时调整治疗方案。
总之，得了肝炎需要及时就医，注意休息、合理饮食、避免饮酒、注意个人卫生，并定期复查，以确保病情得到控制和恢复。同时，肝炎患者也需要注意预防传播，避免将病毒传染给他人。
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