得肝炎了以后怎么样调理的

肝炎是肝脏的炎症，通常由病毒、酒精、药物、自身免疫等因素引起。得了肝炎后，除了积极接受治疗外，调理也非常重要，以下是一些肝炎患者的调理建议：

1.休息：得了肝炎后，肝脏的代谢和解毒功能会下降，需要充足的休息来帮助肝脏恢复。肝炎患者应该避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

2.饮食：肝炎患者应该注意饮食调理，饮食要清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意补充蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等高蛋白食物。

3.戒酒：酒精会加重肝脏的负担，使肝炎病情加重，因此肝炎患者应该戒酒。

4.避免药物损伤：一些药物会对肝脏造成损伤，如抗生素、解热镇痛药、抗结核药等，因此肝炎患者应该避免使用这些药物，如果必须使用，应该在医生的指导下使用，并注意监测肝功能。

5.定期复查：肝炎患者应该定期到医院复查，监测肝功能、病毒载量等指标，及时调整治疗方案。

6.保持心情舒畅：肝炎患者应该保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪波动会影响肝脏的功能。

总之，肝炎患者应该注意休息、饮食、戒酒、避免药物损伤、定期复查、保持心情舒畅等，以帮助肝脏恢复健康。同时，应该积极配合医生的治疗，遵医嘱用药，不要自行停药或更改治疗方案。