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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便排不干净有很多可能的原因，包括饮食、生活习惯、身体状况等。在用力也出不来的情况则可能是因为便秘或者肛门疼痛等问题。
解决大便排不干净的问题，首先需要从饮食和生活习惯上加以调整。增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当增加运动是改善便秘问题的良好方法。此外，保持定时排便、避免过度用力也是改善大便排不干净问题的关键。
总之，大便排不干净的情况可能是由于便秘或肛门疼痛等问题引起的，需要综合考虑饮食、生活习惯以及身体状况等因素，定制个性化的治疗方案。
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