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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当我们乘坐飞机时，由于飞机在上升或下降过程中，外界气压会发生变化，而我们的中耳腔是一个相对封闭的空间，其内部的气压无法与外界气压迅速保持一致，从而导致中耳腔内外的气压差。这种气压差会使耳膜受到压力，引起耳朵堵塞、疼痛等不适感觉。
为了缓解这种不适，可以尝试以下方法：
1.吞咽或咀嚼：通过吞咽口水、嚼口香糖或吃东西等方式，可以促使咽鼓管开放，从而平衡中耳腔内外的气压。
2.打哈欠或打喷嚏：打哈欠或打喷嚏时，咽鼓管会自然张开，有助于缓解耳朵的堵塞感。
3.捏鼻鼓气：用手指捏住鼻子，然后轻轻吹气，使气体进入中耳腔，以平衡气压。但要注意不要用力过猛，以免损伤耳膜。
4.使用耳塞：在飞机起降时，可以使用耳塞来减轻外界气压对耳朵的影响。
如果耳朵堵塞感持续时间较长或伴有疼痛、听力下降等症状，可能是出现了中耳炎等耳部疾病，应及时就医。
此外，在乘坐飞机前，保持良好的身体状态，避免感冒、鼻塞等情况，也有助于减少耳朵不适的发生。同时，在飞行过程中，可以适当调整座位位置，避免头部过度倾斜或受压。
总之，乘坐飞机后耳朵有堵气感是一种常见的现象，通常可以通过一些简单的方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生。
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